1 Элемент
Делаешь прыжок перекидной, с перекидного сразу заходишь и делаешь аксель, потом делаешь прыжок тулуп 2 раза подряд.
2 Элемент
Начинаешь с перекидного прыжка, потом аксель, потом 2 тулупа подряд, потом заходишь во вращение сначала вращаешься на левой ноге, потом на правой ноге, не помогая руками, только за счет ног.
3 Элемент
Начинаешь с элемента тройка на правой ноге, потом делаешь тройку на левой ноге, заходишь и исполняешь прыжок сальхов.
4 элемент
Начинаешь вращение на левой ноге, потом переходишь на правую ногу, не помогая руками, вращаешься только за счет ног, вращение и толчок только ногами.
Говорят, что это умение не забывается. Знакомый, который в детстве занимался фигурным катанием, повел сына на каток. Мальчик смотрел открыв рот на то, что вытворял на льду его неспортивный на вид папа.
Если Вы все это можете сделать, почет Вам и уважуха) Фигурное катание - это сказка!
С перерывом в 10 лет, вернулся теперь навсегда.
Чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться
Тихо, тихо ползи, Улитка, по склону Фудзи, Вверх, до самых высот!
Что-нибудь о тюрьме и разлуке,
Со слезою и пеной у рта.
Кострома ли, Великие Луки -
Но в застолье в чести Воркута.
Это песни о том, как по справке
Сын седым воротился домой.
Пил у Нинки и плакал у Клавки -
Ах ты, Господи Боже ты мой!
Наша станция, как на ладони.
Шепелявит свое водосток.
О разлуке поют на перроне.
Хулиганов везут на восток.
День-деньской колесят по отчизне
Люди, хлеб, стратегический груз.
Что-нибудь о загубленной жизни -
У меня невзыскательный вкус.
Выйди осенью в чистое поле,
Ветром родины лоб остуди.
Жаркой розой глоток алкоголя
Разворачивается в груди.
Кружит ночь из семейства вороньих.
Расстояния свищут в кулак.
Для отечества нет посторонних,
Нет, и все тут - и дышится так,
Будто пасмурным утром проснулся -
Загремели, баланду внесли, -
От дурацких надежд отмахнулся,
И в исподнем ведут, а вдали -
Пруд, покрытый гусиною кожей,
Семафор через силу горит,
Сеет дождь, и небритый прохожий
Сам с собой на ходу говорит.
При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на «Reshetoria.ru» обязательна. По всем возникающим вопросам пишите администратору.
Дизайн: Юлия Кривицкая
Продолжая работу с сайтом, Вы соглашаетесь с использованием cookie и политикой конфиденциальности. Файлы cookie можно отключить в настройках Вашего браузера.