Перекидной прыжок в фигурном катании(или вальсовый прыжок)-реберный прыжок и мой самый любимый из всех.
Выполняется либо с захода скольжения вперед, либо после скольжения назад со сменой ноги и поворотом перед толчком.
Техника выполнения:
1 Выполнить подсечку назад(против часовой стрелки).
Прокатка совершается на правосторонней ноге, на ребре конька с внешней стороны. При этом колено находится на сгибе, правая рука вынесена перед корпусом, а левая-позади корпуса.
2 Затем тяжесть тела переносится на наружное лезвие левой ноги.
Прокатка с согнутым коленом и произвольной ногой сзади корпуса.
3 Правая нога стремительно переносится перед левой, которой производится одновременно отталкивание.
Колено разгибается, совершая воздущный оборот. Руками во время исполнения элемента нужно совершать взмах вперед и вверх, чтобы придать ускорение.
4 Закончив элемент, конек встает на лед центральной частью, и совершает "выезд" по дуге, на ребре наружного конька.
Сначала мать, отец потом
Вернулись в пятьдесят девятый
И заново вселились в дом,
В котором жили мы когда-то.
Все встало на свои места.
Как папиросный дым в трельяже,
Растаяли неправота,
Разлад, и правота, и даже
Такая молодость моя -
Мы будущего вновь не знаем.
Отныне, мертвая семья,
Твой быт и впрямь неприкасаем.
Они совпали наконец
С моею детскою любовью,
Сначала мать, потом отец,
Они подходят к изголовью
Проститься на ночь и спешат
Из детской в смежную, откуда
Шум голосов, застольный чад,
Звон рюмок, и, конечно, Мюда
О чем-то спорит горячо.
И я еще не вышел ростом,
Чтобы под Мюдин гроб плечо
Подставить наспех в девяностом.
Лги, память, безмятежно лги:
Нет очевидцев, я - последний.
Убавь звучание пурги,
Чтоб вольнодумец малолетний
Мог (любознательный юнец!)
С восторгом слышать через стену,
Как хвалит мыслящий отец
Многопартийную систему.
При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на «Reshetoria.ru» обязательна. По всем возникающим вопросам пишите администратору.
